Hevy - Gym Log Träningsuppföljning: Den ultimata träningsplaneraren
Hevy - Gym Log Workout Tracker är en gratis, iOS-baserad träningsplanerare och spårare som har presenterats av Apple och har över 1 miljon användare. Hevy är en intuitiv träningsplanerare och spårare som låter användare planera viktlöftningsrutiner, logga träningar och följa träningsframsteg. Dessutom har Hevy en växande gemenskap av användare som delar sina framsteg och rutiner. Appen är gratis och den har inga annonser.
Hevy har en enkel, intuitiv gränssnitt som gör det enkelt att spåra lyft och hålla koll på din träningsplan. Appen har hundratals övningar med gratis högkvalitativa videor för att hjälpa användare att fokusera på sin teknik. Användare kan också följa sina vänners framsteg genom att följa deras lyft och kopiera deras rutiner. Hevy har en funktion som låter användare skapa egna anpassade övningar för sina träningspass. Användare kan ställa in sin profil som en privat profil eller en offentlig profil. Appen tillåter också användare att markera set som Uppvärmning, Normalt, Drop sets, Failure och Supersets. Användare kan anpassa automatiska vilotimrar för varje övning. Hevy analyserar träningspass i detalj med muskelgruppsgrafer. Appen beräknar också One Rep Max för alla styrkeövningar. Användare kan skapa ett obegränsat antal rutiner och analysera framstegen i sina lyft med vackra helskärmsgrafer över volym, bästa vikt och totalt antal reps.
